Quando usarlo
- Autoregolazione
- Angolo calma
- Conversazioni post-evento
Cos'è il Termometro delle Emozioni?
Il Termometro delle Emozioni è uno strumento visivo utilizzato nella CBT (Terapia Cognitivo Comportamentale) e negli interventi psicoeducativi per l'Autismo e l'ADHD. Serve per aiutare i bambini a quantificare l'intensità delle loro emozioni (spesso la rabbia o l'ansia) usando una scala visiva a colori.
Come usare il Termometro Emotivo
- Zona Verde (1-2): "Sono calmo e rilassato". È il momento in cui si apprende e si gioca.
- Zona Gialla/Arancione (3-4): "Inizio a innervosirmi". È la fase critica in cui intervenire: il bambino guarda il termometro e seleziona la strategia di coping (es. fare 5 respiri, usare uno spinner).
- Zona Rossa (5): "Sono fuori controllo / Esplosione". In questa fase il ragionamento verbale non funziona. È fondamentale avere una zona di fuga (safe space) già concordata.
Con il generatore NeuroStep, puoi personalizzare i volti (faccine), le descrizioni dei livelli e, soprattutto, associare strategie di calm down specifiche per ogni livello del termometro!
Guida operativa dello strumento
Come usare Termometro delle Emozioni in modo completo e utile
Personalizza un termometro delle emozioni con zone, segnali corporei e strategie di rientro — poster stampabile per autoregolazione a scuola, casa o terapia. Questa pagina \u00e8 pensata per insegnanti, terapisti e genitori che lavorano su riconoscimento emotivo e strategie di rientro: non solo per generare un PDF, ma per capire quando usarlo, cosa controllare e come collegarlo agli altri strumenti NeuroStep.
Cosa ottieni
un poster stampabile con zone, emozioni e strategie collegate
- Zone emotive configurabili
- Strategie per livello
- Colori leggibili
- Poster A4
Controlli qualit\u00e0
- Non viene usato come rimprovero.
- Le strategie sono realmente disponibili.
- Il linguaggio resta comprensibile per l eta.
Flusso consigliato
- 1Definisci pochi livelli chiari.
- 2Associa segnali corporei concreti.
- 3Collega strategie praticabili.
- 4Allenalo nei momenti calmi.
Contesto editoriale
Supporti visivi, routine e autoregolazione
I supporti visivi funzionano meglio quando sono semplici, coerenti e usati prima del momento critico, non solo durante l'escalation.
Esempio pratico: In classe, il bambino può indicare zona gialla e scegliere respirazione, pausa breve o richiesta di aiuto prima della crisi.
Domande frequenti
Termometro delle Emozioni è gratuito?
Sì. Puoi usare Termometro delle Emozioni direttamente dalla pagina e generare il materiale senza costi, con output pensato per stampa o uso operativo.
Serve un account per usare Termometro delle Emozioni?
No, la pagina pubblica dello strumento è accessibile senza login. Un account serve solo per funzioni cliniche avanzate dentro l'applicazione NeuroStep.
Quando conviene usare Termometro delle Emozioni?
aiutare l utente a nominare intensita, segnali e azioni possibili prima che l emozione diventi ingestibile
Strumenti collegati
Sostegno & Inclusione
Kit Angolo Calma
Allestisci un calm corner completo con poster regolativo, menu strategie, pass di accesso e script per l'adulto — materiale pronto per classe o studio.
Visivi
Kit Break & Help Cards
Stampa break card, help card e pass comunicativi per insegnare richieste funzionali di pausa, aiuto e rientro — alternativa all'escalation.
Visivi
Timer Visivo
Avvia un countdown visivo a schermo intero per rendere il tempo concreto durante attese, turni e transizioni — con durata configurabile e allarme finale.
Riab. Cognitiva
Kit Self-Management
Progetta kit di automonitoraggio con schede check, carte strategia e intervalli di riflessione — per trasferire gradualmente il controllo allo studente.